Nueva Piramide Nutricional

Nueva Pirámide Nutricional: En abril 2005, el Departamento de Agricultura estadounidenses (USDA) presentó la nueva pirámide nutricional sustiyuendo la anterior publicada desde 1992. La idea es redefinir los factores para una buena y sana alimentación, mantiendo un estilo de vida activo y sobre todo controlando el peso. fuente USDA calculadora nutricional guia de vitaminas y
  • De Admin B
  • Diciembre 8, 2014
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Dietas buenas y malas

COMO SABER SI UNA DIETA ES BUENA O PERJUDICIAL. A lo largo de nuestra vida nos han propuesto innumerables dietas las cuales hacemos a veces sin pensar en nuestra salud , y con el único fin de bajar rápidamente sin medir las consecuencias que esto conlleva. Existen algunos parámetros a seguir para saber si una
  • De Admin B
  • Agosto 29, 2013
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Tips para Semana Santa

TIPS PARA ESTAR EN FORMA ESTA SEMANA SANTA-. Lo mejor de que ya llega semana santa es que vas a poder agarrar un segundo aire para realizar todas las tareas, trabajos , casa , hijos etc. El problema es si vamos a la playa a tomar ese segundo aire porqué ahí es donde empiezan los
  • De Admin B
  • Agosto 29, 2013
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Diez Preguntas Sobre Nutrición

Siempre en el consultorio los pacientes tienen preguntas las cuales se repiten constantemente por lo que las englobe 10 y a continuacion las analizamos: 1. ¿ Es posible comer de todo y no estar aumentando de peso? Si se puede siempre y cuando lo que consumamos sea en forma equilibrada y no en grandes cantidades
  • De Admin B
  • Agosto 29, 2013
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Desayuno, Comida o Cena

La importancia de 5 comidas al día Hay personas que por sus hábitos por su trabajo, realizan solamente una sola comida al día. Hay quienes alegan que esta única comida que hacen es realmente sana y nutritiva. A pesar de ser una comida balanceada, cuando estamos buscando bajar de peso, es muy recomendable que el
  • De Admin B
  • Agosto 29, 2013
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