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Dietas buenas y malas

COMO SABER SI UNA DIETA ES BUENA O PERJUDICIAL. A lo largo de nuestra vida nos han propuesto innumerables dietas las cuales hacemos a veces sin pensar en nuestra salud , y con el único fin de bajar rápidamente sin medir las consecuencias que esto conlleva. Existen algunos parámetros a seguir para saber si una

Tips para Semana Santa

TIPS PARA ESTAR EN FORMA ESTA SEMANA SANTA-. Lo mejor de que ya llega semana santa es que vas a poder agarrar un segundo aire para realizar todas las tareas, trabajos , casa , hijos etc. El problema es si vamos a la playa a tomar ese segundo aire porqué ahí es donde empiezan los

Diez Preguntas Sobre Nutrición

Siempre en el consultorio los pacientes tienen preguntas las cuales se repiten constantemente por lo que las englobe 10 y a continuacion las analizamos: 1. ¿ Es posible comer de todo y no estar aumentando de peso? Si se puede siempre y cuando lo que consumamos sea en forma equilibrada y no en grandes cantidades

Desayuno, Comida o Cena

La importancia de 5 comidas al día Hay personas que por sus hábitos por su trabajo, realizan solamente una sola comida al día. Hay quienes alegan que esta única comida que hacen es realmente sana y nutritiva. A pesar de ser una comida balanceada, cuando estamos buscando bajar de peso, es muy recomendable que el

Diabetes

DEFINICIÓN DE LA ENFERMEDAD La diabetes es una enfermedad crónica del metabolismo. Se debe a la falta total o parcial de la hormona llamada insulina, secretada por los islotes de langerhans en el páncreas. Su déficit produce la no absorción por parte de las células, de la glucosa, produciendo una menor síntesis de depósitos energéticos